ミャン活えみりんブログ

脳を休ませる方法とは

ショックなことや理不尽な事、苦手な人と一緒に居なければいけないなど

辛いことがあると、コルチゾールという成分が出て、脳の細胞を破壊する方向に向かってしまうので

脳のダメージを感じた時は寝る事が1番らしいです。